为响应我们“七个一百”大学生成长计划的号召，加强同学们的心理素质，4月21日，800cc全讯白菜网主站公寓部联合院心理辅导站在教学楼3A405举办了以“拥抱情绪，向阳而生”为主题的宿舍文化微讲堂活动。
本次心灵之旅共设置三个站点。
心灵之旅·感知情绪
心理辅导站陈淑琼同学从情绪的产生、对人的影响、如何调理情绪以及情绪感悟四个方面向大家介绍心理健康的重要性，以科普的形式帮助同学们正确认识和处理自己的不良情绪，进而加强同学们之间的情绪正向管理。
心灵之旅·调节情绪
情感的抒发需要窗口，分享需要人倾听。同学们将最近生活感受写在准备好的纸片上，打乱后抽取并分析纸片上的情感信息。在活动过程中，现场观众依次上台抽取，认真解答情感疑惑，给予帮助。纸片成为了一个小小的心灵树洞，同学们在此倾诉情绪，通过对外表达的方式获取他人的建议，温暖心灵。
心灵之旅·情绪感染
宿舍氛围是宿舍生活中的重要部分。在宿舍生活中，总会遇到一些事，在细节处给人以深深的感动，温暖着我们的心灵。活动现场，同学们讲述着发生在自己宿舍的那些感人、有趣的事情，分享与舍友之间的温馨点滴，或是欢乐，或是感动，或是相互包容与理解，让大家感受到了积极情绪的感染力。
本次宿舍微讲堂，营造温馨和谐的宿舍氛围，提升宿舍文化品格，为宿舍生活注入活力起到积极作用。目前，我们宿舍文化微讲堂活动已成功举办二十余期，未来，我们将继续丰富活动内容与形式，加强宿舍文明建设，建设积极健康的宿舍文化。
